Cindy。愛。旅行

為了7月底的Big Day，我開始了XS小姐養成計畫。。。

我想回到2009年，想要再次穿上這迷你裙去曼谷呀ＸＤ

其實一直以來我都不是個大胖大瘦的女生，總是維持著一個看似平衡的狀態

體重，不是特重，處於剛好

體脂，不是特低，處於正常

我的敗筆在於分佈不均，但穿著長裙時又是剛好

就只是大腿小腿豐腴了一點ＸＤ

在被求婚後的日子，開始決心要減肥了，也是夢想著可以穿著短婚紗的俏麗

但，人呀，總是懶惰的～～～

似乎動力還不夠足夠，尤其像我這種大家看到都不覺得我胖的狀態下

從12月的旅拍婚紗拍到3月的正式婚紗，我始終還達不到瘦瘦的樣子

不過，在朋友看到我分享的正式婚紗照時說

『你好像瘦了誒。。。』、『你好像瘦了誒。。。』、『你好像瘦了誒。。。』

哈哈 可見這幾週以來的運動有成效了

這一切可是要感謝我BeeFit蜂運動的教練們～～

其實在拍12月的旅拍婚紗照之前，我也想過要再去健身房運動上課

也一直研讀一休大師的瘦身部落格

真的是看起來簡單，但自己要做那些基礎肌力運動又好難

而且也很怕自己姿勢不正確，會越做越糟@@

然後，想去健身房又想到一次要繳個一年兩年的年費真的太可怕了ＱＡＱ

BeeFit蜂運動的收費很合理，我們可以選擇6堂~8堂的課程!!

對於我這種不是特胖也不是特瘦又有點懶惰的偽瘦子來說~

真是最棒的組合了!!

我是在一個偶然之下，遇見了現在的教練 Jimmy總監

這是一間隱藏在古亭站小角落的運動訓練中心

從外觀看起來真的超不像健身房的啦～～

起初，我還以為又是間新開的文青咖啡館（心想：超適合我這個假掰小文青的啦！！）

但沒想到裡面暗。藏。玄。機！！

每次開始上課時，教練會先叫我熱身，我選擇我擅長的飛輪來當我的熱身工具

先是慢慢踩2分鐘讓身體熱起來，在快踩1分鐘，慢踩1分鐘，交替做個5回合，然後慢踩2分鐘收操

就可以開始今天的基礎訓練了

我覺得BeeFit蜂運動和一般健身房不一樣的是

我們總是像擁有了一個專屬的健身教練般

因為，這裡是採小班制的，所以一個班級最多只會有6個學生一起上課

但卻擁有了2-3位教練做指導

教練會針對個人不足的地方做加強訓練！！

像我，因為一直以來姿勢不正確，所以我的駝背很嚴重，很多姿勢在教練教我做時，我都無法一次到位

於是，教練就會開始先訓練我的基礎

就像開始練壺鈴，這特別的玩意時

教練先教我做深蹲，然後我因為不會深蹲，所以就先做彎腰，但背要打直

這可是又練了我一節課呀～～～

因為要把基礎功練好，才能進階下去呀～～

下次，來介紹壺鈴這個玩意吧！

看似小小的玩意，可是會讓人整個大爆汗呢！

而且做完壺鈴後的隔天，大腿內側也是感受到滿滿痠痛地快感壓！！

XS小姐之路還很遠，繼續努力吧～～